O Blog

Há um dia que não esqueço. O David olhou para mim e disse: “Já não te vejo sorrir.” O burnout não começou nesse dia — começou meses antes. E eu ignorei cada sinal. Neste artigo conto o que aconteceu, a diferença entre cansaço físico e esgotamento energético, os sinais precoces que a maioria ignora, e como o pêndulo me mostrou a verdade antes do diagnóstico médico.